まだ寒いですが、最近家に篭ってばかりで体が鈍るので、今日は思いきってランニングウェアを着て外でウォーキングしました。最近はぶらぶら歩くくらいしかしなかったのでウェアを着たのは久しぶり。

顔が冷たかったけど、早歩きで近所を歩いたらじんわり汗が出て気持ち良かったです。

ストレッチして、歩いて、気が向いたら少し走って。

近所の木蓮が爽やかでした。

今度はもう少し距離を伸ばそう。松本は景色がきれいなのでウォーキングやランニングには最適です。